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自宅でできるストレッチ(腰痛編)

2018.09.07

腰痛に悩んでいる日本人は非常に多いといわれています。特にデスクワークをされている方は、長時間同じ姿勢をとっているため、姿勢が乱れ腰痛になりやすい傾向にあります。腰痛を悪化させたくないなら、ストレッチを毎日の習慣にするのもおすすめです。 ...

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